怎样才能戒掉宝宝吃手睡觉(3岁半宝宝睡觉吃手指怎样戒掉)

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宝宝吃手的习惯基本出现在每个宝宝身上。宝宝在情欲期，想用嘴去探索一切，手指是他们首先探索的东西。但是有的宝宝吃手太频繁，习惯性的吃手睡觉。时间久了很难改掉这个习惯，还会伤到宝宝的手指。那么，有哪些戒食戒睡的小窍门呢？

众所周知，在婴儿小的时候，婴儿会吃手，这很正常。等宝宝长大了，就不会有这种情况了。但是，生活中，有很多宝宝睡觉的时候会吃手。这种情况是妈妈们不愿意看到的，所以妈妈们想让宝宝放弃这个习惯。

吃宝宝的手睡觉是一种心理抚慰的方法，可以帮助宝宝平复紧张焦虑的情绪。就像大人身边有熟悉的物体会感到安心一样，宝宝吃手也能感到情绪稳定。和其他宝宝用安抚奶嘴或者毛绒安抚玩具是一个道理。

手是婴儿随时都能看到的东西。比安抚奶嘴和毛绒玩具更贴心。既然味道好，随时可以吃，吃手自然就成了这个年龄段宝宝的常见游戏。

但是在吸指的过程中，如果恰好遇到恒牙的生长，因为吸指时用力的方向会使牙齿生长的方向不正确，影响牙齿的排列和咬合，容易导致口腔问题。

经常吃手的宝宝可能还有其他的身体原因，比如体内缺乏锌、铁等微量元素，会有吃手的习惯，还可能把病菌带进嘴里，这样宝宝容易感冒或者肠胃炎。

在祖先的观念里，婴儿的手被涂上各种可能引起他们厌恶的物质，以此戒食手。但是最好不要给宝宝尝试，因为你不确定涂抹的物质中含有的成分会对孩子产生什么影响。

想要戒掉这个小毛病，就要多给宝宝玩具，让宝宝用手去拉、去拉玩具，提高手的能力，让宝宝明白手不仅可以放进嘴里，还可以握、挠、拉，做这些动作会比吮吸手指更有成就感。

其实一岁以下的宝宝吃手大多是因为心理尚未成熟，喜欢把手指当玩具摆弄，舔咬。但是一般两岁以后，有一半就不会再吃手了。如果三岁宝宝还爱吃手，非要吃手才能睡觉，是时候纠正了！

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