秋分应该吃的食物有哪些(秋分要吃什么东西)

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今天是二十四节气中的秋分，也就是秋中，这是一个比较重要的节气，因为这个时候天气会逐渐变凉。我今天和你谈谈。秋分有什么意义？

进入秋分后，太阳的位置在经度180，阳光直射的位置逐渐南移。此时天气变凉，中国各地白天变短，夜晚变长。

秋天是庄稼的收获季节。虽然中国幅员辽阔，但南方的中稻和北方的玉米、大豆基本都会在这个时候收割，所以将其定为丰收节是合适的。

这个时候要注意三点：不要吃姜，不要吃辛辣生冷的食物，不要吃瓜类。生姜是一种又辣又热的东西，吃了之后会加重秋燥对身体的伤害，也容易上火，所以自古就有“一年之内秋天不吃姜”的说法。

随着天气变冷，人们喜欢吃一些辛辣的食物，但是吃了这些食材容易干燥出汗，所以秋分后尽量不要吃辛辣生冷的食物。

入秋后，民间有“吃水果不吃瓜”的说法。因为瓜基本都是寒性食材，夏天吃可以消暑，但是秋分后天气转凉，吃一些寒性的瓜会对肠胃有影响。

秋分过后，湿发睡不着，尤其是长发女性。头发湿的时候不能早睡，头发里的水分很容易让我们的身体变冷。这样第二天早起就容易头疼。

现在天气忽冷忽热。如果你身边没有夏天的被子，最好不要睡觉，不然晚上会感冒的。

古代有秋分祭月的传统，也是一种“月神”崇拜。有人好奇，中秋节不是“拜月”的节日吗？其实古人主要是考虑到农历秋分不固定，也不一定是月圆之日，所以把“祭月”的习俗放在中秋节之上。

“祭月”仪式相当隆重。大家会提前准备好香案，把苹果和李子放在桌子上作为祭品，然后依次向月亮拜神和祈祷。

俗话说“秋分到了，鸡蛋都好看。”每年秋分那天，很多人都会进行“下蛋”的实验。其实这个习俗自古就有，就是选择一个光滑的鸡蛋，轻轻的立在桌子上。

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