大学生不能适应大学生活的原因(大一学生不适应大学生活咋办)

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进入大学校园，大部分新生都是懵懂的。当他们来到一个陌生的城市，他们周围都是陌生的同学，甚至没有一个朋友或家人。这个时候，很多人会变得不适应。有些人能自我调节，有些人不能。你知道大学生不适应大学生活该怎么办吗？

从家乡到陌生的城市，从依赖父母的家庭环境到相对独立的集体生活，生活环境和生活方式，甚至生活观念都会发生很大的变化，所以很多人会感到孤独，长此以往会严重影响心理健康。

大部分人就是这样，因为不能适应角色转变。每个人都会面临从高中到大学的角色转变。如果他们还没有意识到自己身份的转变，停留在中学的美好回忆中，就很容易产生角色冲突，从而导致失落和抑郁。

高三的学习很紧张，而大学的学习就轻松多了。部分大学生不适应这种学习模式，从主动变成被动，产生抵触情绪和想逃的心理。

最重要的是他们没有交朋友。大家从五湖四海来到陌生的城市。在良好的人际关系建立之前，没有同学朋友和你分享大学生生活的感受，你会感到前所未有的孤独和寂寞。

进入大学，不要等别人帮你适应环境，要主动去适应大学的学习环境。“上了大学就轻松了”这句话不成立。的确，到了大学，没人管你学不学。老师下课就走，你可能只有在学期里才能看到。

但是，想要考高分，拿到绩点，拿到考研资格，还得靠自己。师傅领进门，自己练，听不听课，考不考，都是自己的选择。

越自律的人，越懂得适应环境，才能快速融入未来的工作环境。

不要想着交很多真诚的朋友。大学里能交到一两个可以交心的人就不错了。用真心换真心，真的得不到别人的感激。

大多数普通同学都有这种关系。他们只会在需要你的时候关注你，不需要的时候不会太关注你。

在大学里，要想适应环境，如鱼得水，被当成真正的朋友，就必须要表现好自己。只有让自己变得优秀，才会有更多优秀的人来照顾你。

环境迟早能适应，就看你愿不愿意主动迈出那一步。

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