吃荔枝导致血糖低怎么办(荔枝吃多了会怎样低血糖)

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荔枝是生活中常见的水果。含有多种营养成分，适量食用有益健康。许多人喜欢吃荔枝。但是荔枝吃多了也可能会影响身体，可能会出现低血糖。这其实就是荔枝病。要及时补糖，吃点甜食。

荔枝吃多了怎么办？吃太多荔枝会导致低血糖。如果患者神志清醒，应服用葡萄糖水、蜂蜜水、饼干、零食等。立刻。如果患者出现低血糖昏迷，应送医院静脉注射葡萄糖和糖皮质激素，或使用胰高血糖素纠正低血糖。

吃荔枝引起的低血糖，其实就是荔枝病。因为荔枝含有大量的果糖，一次摄入过多过快，会导致体内大量果糖堆积。在果糖转化为葡萄糖的过程中，分泌出大量的胰岛素，从而导致低血糖。如果患者患有荔枝病，应立即抢救，尽可能排除低血糖。如果发生低血糖昏迷，会危及患者生命。

荔枝吃多了为什么会低血糖？主要表现为头晕、心慌、出汗、手抖、饥饿甚至昏厥。这是吃了荔枝后低血糖。吃荔枝后低血糖的原因如下：

1.荔枝含糖量高，大部分是果糖。它几乎不含葡萄糖。果糖需要转化成葡萄糖才能升高血糖。

2.果糖能促进胰岛素分泌，胰岛素能降低血糖。所以，如果短时间内大量摄入荔枝，身体会吸收更多的果糖，从而刺激胰岛素分泌。但这与果糖转化为葡萄糖的速度不一致，导致葡萄糖不足以增加血糖浓度，从而导致低血糖。

3.大量摄入荔枝还会抑制肝脏产生葡萄糖，从而加重低血糖症状。

荔枝吃多了会怎么样？吃太多荔枝不仅对身体有害，还会对身体有害，引起刺激、荔枝病、消化不良、长痘等不适。

1.激起愤怒

荔枝是一种温热的水果。大量吃荔枝会增加体内的燥热，导致上火，尤其是体质偏热的人。所以少吃荔枝为宜。吃大量的荔枝对健康有害。

2.荔枝病害

荔枝含糖量很高，其中果糖含量很高。果糖是单糖。需要单糖转化酶催化转化为葡萄糖，然后才能被人体吸收利用。吃了很多荔枝后，血液中的糖分增加。即使蔗糖酶操作跟不上，也会出现低血糖，也就是我们常说的荔枝病。

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