便秘经常吃酵素果冻可以吗(长时间吃酵素果冻排便对身体有伤害吗)

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酵素果冻是一款很受欢迎的瘦身产品，可以起到很好的作用。很多人经常吃酵素果冻。一般偶尔可以用酵素果冻排便清肠，但肠胃功能较弱的人不适合吃酵素果冻，以免引起肠胃不适。

偶尔吃果冻清肠吗？是的。

适量吃一点酵素果冻，对身体有帮助。酵素果冻是一种消化成分，可以促进营养物质的消化吸收，减少毒素的堆积和脂肪的形成，具有清肠排毒的功效。

而且酵素果冻还具有一定的排毒养颜功效。酵素果冻能分解促进肝脏的排毒功能，有效增强体内的排毒解毒功能，排毒养颜。

酵素果冻怎么吃？如果用酵素果冻减肥，需要在饭前半小时左右吃，一次一个，一天一次。等身体逐渐适应了，可以慢慢加大剂量，在原来的基础上再加一个就好了。果冻中含有较多的酵素成分，按照正确的用法用量，可以改善肠道功能，促进胃肠蠕动，通便，还可以减肥。

酵素果冻可以促进肠道排泄，促进肠道内毒素排泄和脂肪分解，长期使用可以达到减肥的效果。果冻一般空腹服用，饭前半小时或饭后两小时服用。服用时注意不要喝太烫的水，以免破坏酶。注意饮食清淡，忌辛辣油腻，多喝水。

果冻的副作用和危害性1。导致腹泻

有人反映吃了酵素果冻后拉肚子。这是因为酵素果冻由于肠道菌群失调导致腹泻。你一定要仔细检查酵素果冻的使用方法和用量是否正确。如果没有正确的剂量，就会出现腹泻，影响正常代谢，危害健康。

2.影响身体健康。

酵素果冻在减肥人群中特别受欢迎。吃酵素果冻可以有效改善自己的身体机能和新陈代谢。但如果选择的产品不是正品，可能会影响身体健康，食用后引起并发症。而且减肥效果很容易反弹。如果出现副作用，及时检查，保证身体健康。

3.肝肾功能受损

吃了酵素果冻，有的人会觉得肝肾功能不如以前了。这种情况下，就要看是不是正品了。假冒伪劣商品很可能损害肝肾功能。有些产品可能含有一些物质，很多色素，香精等添加剂，吃了之后会产生一些奇怪的东西。所以一定要认清正品，通过正规渠道购买。

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