大雪节气适合艾灸吗(大雪节气艾灸的好处)

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小雪节气艾灸有什么好处？现在很多人都有疑问。毕竟按照以往的惯例，小雪节气过后天气会越来越冷，所以很多人会做一些针灸来驱寒，所以这个话题就成了重点。下面东辰网就来看看小雪节气适合什么。

小雪艾灸有什么好处？冬天来了，人的身体阳气得以保存，血液趋向于向内流动，皮肤致密，水湿不易从体表漏出。而肾脏和膀胱气化后，除了少量的体液散落在全身，大部分都被分解成水，灌入膀胱成为尿液，无形中增加了肾脏的负担。肾脏是人类生命的驱动力。肾气旺盛，身体才能适应严冬的变化，保证肾气旺盛是这个季节艾灸疗法的关键。另外，一般小雪节气，天气寒冷阴暗，光照较少。此时容易引起或加重抑郁情绪，人体容易出现失眠、烦躁、悲观等不良情绪。所以形神合一才是最重要的健康状态。

小雪节气适合什么？首先要注意的是睡眠要规律。晚上9点到第二天凌晨3点，是人体细胞生长最快，人体生长激素分泌最多的时候。如果错过了睡眠的这个‘黄金时间’，就会影响细胞新陈代谢，加速衰老。每天晚上用药浴泡脚，可以刺激足底穴位，或者抽空做暖脚运动，增加腰腿力量，促进下肢血液循环，防止冻伤。这样会让你的身体抗寒能力更强，更不容易生病。

小雪二十四俗小雪节期间，晒鱼干也是一种习俗。小雪季节，台湾省中南部海边的渔民会开始晒鱼干，储存干粮。下雪时，台湾省中南部沿海的渔民会开始晒鱼干，储存干粮。乌鱼会在小雪前后来到台湾省海峡，还有箭鱼和沙鱼。台湾省俗语：十月豆，肥得看不到头，是指在嘉义县布袋地区，农历十月可以钓到‘娃娃鱼’。

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