小孩怎么预防蛀牙怎么办(儿童怎样预防蛀牙)

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龋齿是由食物残渣发酵产生的酸腐蚀牙齿引起的。然后家长平时多注意宝宝的口腔卫生，可以有效防止龋齿的形成。那么孩子如何预防蛀牙呢？少吃甜食和膨化食品，小心食物中的“隐形糖”。家长要注意不要让孩子养成吃米饭、玩米饭在嘴里的习惯，因为米饭中也含有糖分，长时间留在嘴里也会产生酸性发酵，导致蛀牙。

儿童不宜多喝饮料。因为很多孩子一开始不愿意喝白开水，家长就选择凉茶或者含糖的饮料，经常喂给孩子喝。因为甜，孩子爱喝，就养成了爱喝甜水的习惯。不知道是不是糖在孩子嘴里停留的次数太多，时间太长，会加速龋齿的发生和发展。所以，家长最好多喂点水。如果喂了奶，要及时用水漱口，将嘴里的奶渣冲洗稀释。尽量减少甜凉茶和饮料的喂食次数。

在及时喝水和牛奶以及晚上睡觉前，应给婴幼儿一杯温水，清洗掉留在口腔内的奶渣。

咀嚼能力要鼓励孩子学会吃硬的食物，如干面包、馒头等，以锻炼咀嚼能力，摩擦牙龈，促进牙龈发育，帮助宝宝牙齿萌出。

注意口腔卫生。1岁以上的宝宝模仿能力很强。妈妈可以试着教宝宝用小牙刷漱口刷牙。宝宝可以选择有趣的、质量好的、专门为宝宝设计的儿童牙刷。牙膏是儿童专用的，有一些宝宝平时喜欢吃的水果味，比如草莓味，苹果味等等。每天至少刷牙两次，早晚各一次，每餐后漱口。

用勺子喂养另外，从宝宝两岁左右开始，家长开始改用勺子喂养，帮助孩子尽快戒掉奶瓶喂养。因为勺喂可以尽可能缩短乳汁在口腔中的滞留时间，降低患龋齿的风险。

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