烤橘子冷了可以吃吗会中毒吗(烤橘子冷了吃还有效果吗)

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每年冬天，许多人通过烘烤橙子来吃，这是一种特殊而受欢迎的吃法。许多人经常吃烤橙子。吃烤橘子有讲究，凉了能吃吗？具体来看一下吧！

烤橙子凉了能吃吗？烤橙子凉了可以吃，但口感和味道可能会变质，食用效果也可能会降低。

烤橙子对风寒引起的咳嗽有效。橘皮最外面的一层，中医上叫橘子。具有散寒润肺的功效。橘子经过烘烤后，橘皮中的有效成分会挥发到橘肉中，使橘肉具有药用价值。橘皮也有祛痰作用，而橘子本身含有丰富的维生素C，是人们生病时很好的营养补充。但这种方法只能治疗轻微的感冒咳嗽，如发热、怕冷、懒惰等表面症状，要及时就医。

橘子皮富含膳食纤维和果胶。膳食纤维通过从胃肠道吸收水分而膨胀，使人体有饱腹感，减少肠道对糖类、脂类等有毒物质的吸收，润滑肠道，促进肠道蠕动和排便，促进益生菌的生长。

怎么烤橘子？烤橙子是用火烤的。橙子洗净晾干，放在铁架上，离火芯10厘米左右，不断翻动，直到橘子皮变干，微微烧焦。橘皮经火烘烤后，干燥消除，但其性质依然存在，即新鲜的橘皮在火的作用下，短时间内变成橘皮。也可以用微波炉烤橘子，也可以吃微波炉烤的橘子皮。

由于鲜橙含水量高，用火烤橙相当于单独煎橘皮。陈皮可以扩张支气管，治疗咳喘。橘皮果肉富含维生素C，橘皮汤与维生素C合用可增强抗炎作用，对抗支气管炎症反应。橘皮中的橘络有通络化痰、理气化瘀的作用。对痰瘀经络引起的咳嗽有镇咳祛痰作用。这种吃法可以说是药食结合的“妙招”。

每天早晚各吃一个这种橙子，对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸中毒、便秘等疾病有一定疗效，并有护肤美容作用。

吃适量的烤橙，既不会上火，也不会上火。

从中医的角度来说，吃一些热的食物容易出现体热上火的症状，而吃一些凉的食物则有清热降火的作用。但是，橘子味甜，性平。适量吃这种平的食物，既不会发热，也不会生火。

一般建议每天服用13次。不要吃太多，否则容易刺激口腔和肠胃，导致腹泻、腹痛、牙痛、消化不良等症状。

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