游泳耳朵进水要怎么办(游泳耳朵进水教你一招轻松搞定)

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很多人夏天去游泳的时候，经常会遇到水进耳朵的情况。因为水有一定的张力，进入狭窄的外耳道，形成屏障，将外耳道分为两段。由于水的重力作用，在水障和鼓膜之间产生二次压力，维持水障两侧的压力平衡，使水很难自动流出。耳朵进水游泳怎么办？单腿跳法：患耳向下，利用水的重力使水从外耳道流下。

主动外耳道法：可用手掌连续按压耳屏或用手指拉动耳廓；或反复张口，移动颞下颌关节，可使外耳道皮肤上下左右移动，或改变水屏障的稳定性和压力的稳定性，使水流出外耳道。

外耳道清洁法：用干净的棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水障就将水吸出。

侧卧：以上方法都试过了，晚上睡觉时侧卧，也就是水进入的耳朵，但不要堵住，因为堵住后会有气压影响水的流出。

耳朵里排不出水怎么办？水刚进入耳道的时候，可能不是很深，所以最简单的办法就是用一条腿把水抽出来。你应该马上上岸。如果水进入你的右耳，你的头向右倾斜，你的右腿单腿跳跃，左侧也是如此。一般来说，跳几次就可以把水排干。

水再深，这也解决不了问题。可以用油性滴耳液，比如2%苯酚甘油滴耳液，34小时点一次。一般不干净的水喝两次就可以更换，避免中耳炎。紧急情况下，一时半会儿打不到滴耳液，但大多数人游泳时都会准备眼药水，大多数游泳场所也会准备眼药水。也可以用肯定不是无效的、没有耳毒性的眼药水来暂时清洁耳道。但是事后一定要尽快用油性滴耳液代替水！

游泳时如何防止水进入耳朵？1.游泳前做个身体检查。当外耳道有耵聍时，就要取出来，否则肿胀后容易引起疼痛和炎症。中耳炎的人，如鼓膜穿孔，脏水进入中耳，会加重中耳炎。所以中耳炎患者一定要得到医生的认可才能游泳。

2.游泳时，用蘸凡士林油的脱脂棉塞住外耳道，起到保护作用。

3.游泳后，外耳道积水要及时排出。排水时，将头偏向积水的一侧，用同侧手掌轻轻拍打头部，将水排出。如果耳朵痒，可以用75%酒精棉轻轻擦拭外耳道，不要用手挖。如果感觉耳朵疼，要及时去医院治疗。

4.注意潜水的姿势和方法，不要直接用水拍打耳朵，以免造成鼓膜损伤。

5.万一水仍然进入，把你的头偏向水的一边。当水进入你的左耳时，你会用右脚和一条腿站立和跳跃，反之亦然。同时用手捂住吸力就行了！

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