怎么样的梳子梳头好(怎么样的梳头)

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“要想头发不掉，就把头发梳一千遍”。梳头不仅能补气活血，还能促进头发的健康生长。但如果梳头不当，会伤害头发，导致头发干燥、打结、无光泽，甚至脱发。这是人们最常犯的错误。从发根处拿起梳子从上往下梳，不仅容易导致头发打结，还会拖掉一些“无辜”的头发。正确的梳头方法是先夹住一根头发，梳散两端，再从头发中间往末端梳，最后从发根往两端慢慢梳。

不要快速梳头。你得匆匆忙忙地梳几次头。众所周知，如果梳头速度过快，尤其是使用密齿梳时，齿缝中的头发会受到拉扯的伤害，时间长了可能会导致头发断裂。

清洁梳子很多头皮疾病都是通过梳子传播的。梳子上残留的油脂、灰尘等污垢，时间久了会滋生病菌，通过与头皮接触感染人体。所以梳子要经常清洗，可以用肥皂水浸泡10分钟，然后用旧牙刷一根一根刷，再用清水冲洗干净。

短发也要梳。其实不管长发还是短发，梳头都是至关重要的。长时间不梳头，头皮和毛囊会缺乏良性刺激，可能会变得不健康，最终导致脱发。

梳头，很多人经常把头发梳得像蜻蜓一样，横着刷在头发表面，不利于刷掉头发上的污垢，刺激头皮的血液循环。正确的梳理头发，要把头发分成头顶、额头、两侧等几个区域，然后从外到内抚摸头皮，轻轻梳理。这样有利于将头皮分泌的油脂转移到头发表面，形成天然的保湿层，防止头发干枯分叉。梳子在头皮上轻轻划过，可以刺激头皮的神经末梢，有放松、缓解疲劳、促进睡眠的作用。

头发没干之前不能梳。洗完之后，还没完全干就梳，会伤到头发还没闭合的角质层。建议洗头前先梳理头发，然后用吹风机吹干或者让头发在阴凉处自然晾干后再梳理。

不要用头发摩擦塑料梳子，容易产生静电，伤害头发。最好用天然鬃毛做的梳子。上面的油脂会通过梳头转移到头发上，起到滋润头发的作用。此外，牛角梳、桃木梳等天然材质的梳子也是不错的选择。

不要倒着梳。有的人为了让头发看起来蓬松，追求头顶头发多，头发蓬松度更好，就把头顶的头发向后梳。但这样其实会破坏毛鳞片，久而久之会让头发失去营养和光泽。

不要用尼龙梳子梳头，因为尼龙梳子容易产生静电，会对头皮和头发造成不良刺激。梳齿不能太密。最理想的梳子应该是木梳或牛角梳，这样不仅可以去除头皮屑，增加头发光泽，还可以按摩头皮，促进血液循环，有效防止脱发。梳子也要有专人使用，避免皮肤病。

每天梳头三次，即早上、下午、睡前。每天早上，上完厕所，梳洗完毕，用10分钟梳头，从前到后，从前到后，从额头到脖子，由轻到重，由慢到快，心平气和，专心梳理。午饭后，用5分钟梳头。方法和早上一样，重新激活头部血管，持续刺激头部穴位。晚上睡觉前，用10分钟的时间按照上面的方法梳头。晚上可以轻轻的慢慢的梳头，闭上眼睛，抛开所有的烦恼和杂念，睡前运动头部按摩，心情会更好，睡眠质量会更高。

梳理顺序一般来说，梳理长发时，应该从发梢开始，一根一根往上梳，可以避免不必要的掉发；当你梳短发时，你应该从发根到发梢梳，这样感觉更舒服，更合身

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