每天洗头还是油怎么办(天天洗头导致头发油该怎么办)

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想必更多的女生在生活中会遇到发油的问题。如果头发因为两三天没洗而出油，这还不算什么，但是刚洗完的头发真的很难出油。那么为什么不每天洗头或者抹油呢？有哪些控制发油的妙招？我们一起来看看吧。

为什么每天不洗头不抹油？发油一般是胃寒和肾虚引起的。胃寒会导致虚弱、疲劳和消化不良。这些问题降低了头发的代谢率，使头发变薄，毛孔变大，导致头皮血液循环不畅，头发油腻。建议平时用梳子梳理头发，加快头部血液循环。肾虚会导致毛发代谢过程中黑色素的形成，从而出现白发。还会导致营养吸收不良，头发粗糙不光滑，头皮屑增多。建议少吃油腻、辛辣、烧烤等。平时，以及熬夜，多注意休息，定时运动。另外，头发经过一段时间后会有所改善，配合洗发水进行护发和去油。

有哪些控制发油的妙招？1.戴帽子，头发油油的，可以戴一顶漂亮的帽子，既能遮住油腻的头发，又能为形象加分。

2、扎头发，不妨把头发扎起来，扎成马尾或者简单的丸子头，既清爽又好看。

3.小苏打去油。小苏打是一种碱性物质，可以中和发油，改善发油问题。

4、爽身粉去油，爽身粉能快速吸收头皮油脂，改善发油问题。

如何摆脱头发爱出油的困扰？1.正确洗头，选择合适的洗发水。首先，洗头时水温不能太高，否则容易引起头皮发炎，更容易出油。其次，在洗头的过程中，千万不要用指甲挠头发、洗头，否则会伤头皮。正确的做法是用指尖轻轻按摩头皮。

2、健脾祛湿很多头皮油腻的人，大多是体内湿气重所致。所以，想要改善头皮爱出油的现象，首先要去除体内的水分。在我们的饮食中，我们需要注意少吃油腻的食物。在我们的生活中，我们应该尽量让自己远离潮湿的环境，多参加体育运动。特别是对于一些上班族来说，一定不能久坐不动。经常起床走动，有利于祛湿。除此之外，中医里还有一些方剂可以祛湿。

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