夏天室内开空调开窗好还是关窗好一点(冬天室内开空调开窗好还是关窗好)

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夏天天气热，室内温度会高。很多人经常吹空调消暑。夏天吹空调也很有讲究，比如温度控制，模式选择等细节。吹空调时，最好打开窗户，让空气流通，保持良好的空气质量。

夏天室内开空调好还是关窗好？窗户最好打开，但最好开小一点。

1、室内空调应开窗。普通家庭大多使用分体空调，不提供新风。所以，长时间呆在封闭的空调房里，会觉得闷热；

2.但建议开窗范围不要太大，以免空调长时间达不到室内设定温度而耗电过多；

3.空调出来的冷空气不是经过处理的室外新风，而是你不断呼吸的室内空气循环。如果身体不好或者容易感到闷热，就需要开窗通风；

4.晚上长时间开着空调睡觉，会感觉空气越来越干燥，声音也会不舒服。此时，如果你打开一些窗户，你会觉得你的睡眠质量好了很多，因为它可以保持室内适度的湿度。

开空调为什么要开窗开空调开窗主要有三个原因：

1、不闷

毕竟空调出来的冷气不是经过处理的室外新风，而是用户持续呼吸的室内循环空气。如果身体不好或容易感到闷热，*开窗通风，保证新鲜空气可以进入。

2.保持室内湿度

如果晚上睡觉时长时间开空调，用户会感觉室内空气越来越干燥，声音也会不舒服。这时候可以打开一些窗户，增加室内的湿度，从而提高睡眠质量。

3.更好的空气质量和呼吸体验

有时候空调一开就散发出难闻的味道。因此，在空调刚启动时，可以打开窗户进行通风，以保证更好的室内空气质量和用户良好的呼吸体验。

夏天开空调注意事项1。控制室内温度。

炎热的夏季，人们开空调时，不要贪图凉爽，室内温度也要控制得过低，以免人体长时间处于低温环境中，交感神经异常兴奋，关节受冷空气刺激而产生疼痛。

空调温度最好控制在26左右，既能降低环境温度，又能保持与外界温差小。人出门更容易适应。

2.不要吹空调。

很多人打开风扇的时候都喜欢对着风扇吹。开空调后，他们还喜欢在出风口前吹风。

时间长了会造成体内水分大量流失，皮肤干燥，体表温度消散。人体易受冷刺激和寒冷。如果身体的关节长期处于冰冷状态，也会发生无菌性炎症，使人感到关节疼痛。

3.不要长时间开空调。

众所周知，开空调时，需要关闭所有门窗，保持房间密闭。这样才能避免冷气流失，也不会达到明显的降温效果。

但如果人长期处于这样封闭的环境中，新鲜空气无法流入室内，会影响血氧饱和度，对人体健康不利。

所以开空调最好不要超过三个小时。关掉空调后，及时打开窗户，让新鲜空气进入室内。

4.户外活动回家后不要马上开空调。

在夏天，室内和室外的温度都很高。有些人一从户外回到家就打开空调。

其实这是不对的，尤其是在活动结束，全身温度比较高，血液沸腾的时候。马上开空调降温，会使体温迅速下降，从而刺激人体。

所以，最好的办法就是回家休息一段时间，然后再开空调

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