小龙虾只吃虾尾热量高吗(小龙虾只吃虾尾热量高吗能减肥吗)

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小龙虾味道鲜香可口，麻辣爽口，是夏季的大众美食。很多人经常吃小龙虾，尤其是年轻人。大部分小龙虾只吃虾尾和虾肚，以及钳子里的肉。如果他们只吃虾尾，摄入的热量会比较低。

第一，小龙虾只吃虾尾。热量高吗？只吃虾尾热量不高。

龙虾也富含蛋白质。如果适当吃一些龙虾尾，可以促进身体的新陈代谢，帮助消耗热量。所以减肥期间可以适量吃一些龙虾尾。

小龙虾本身热量不高，但是我们平时吃的小龙虾味道很浓。它是用油、胡椒、糖、料酒和各种香料烹制而成的。这些调料会让小龙虾热量偏高，所以为了控制热量摄入，小龙虾最好的吃法就是蒸或者少放调料，少用煎、炸、辣等烹饪方式。

2.小龙虾只吃尾巴有多少热量？每100克虾尾含48卡热量。一条虾尾大概10克，所以含有5卡热量。我们需要步行3.4分钟来消耗这些热量。此外，每100克虾尾中含有0.7克脂肪。

因为虾不像鸡、猪肉那样有脂肪和皮，虾尾的肉质非常紧实，几乎不含脂肪，所以更适合一般人群食用。

虾尾含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能增强人体免疫力，延缓衰老。但过敏体质或过敏性哮喘的人应少吃虾尾，以免诱发过敏。

三、如何剥小龙虾尾巴方法1:徒手剥虾皮，拿起小龙虾，一手托住头部，另一手抓住身体。找到小龙虾腹部的第二层虾壳，开始挤压。

除了让龙虾头保持不动，你还需要按摩和挤压虾身体的其他部位，使其放松，变得柔软。

把虾从它的位置戳到头上，然后拔出来。

然后把虾从身体里拉出来，这样就可以快速吃到小龙虾了。

方法二：用筷子剥虾皮。首先，把身体和头部分开。

然后把尾巴拿掉。

最后用筷子戳一下龙虾尾，一整块虾就出来了，超级轻松！

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