糖尿病人吃盐多了有什么影响(长期吃盐太咸会导致糖尿病吗)

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盐是我们日常饮食中需要添加的调味品。我们的身体在日常运作中会流失盐分，所以需要补充盐分。但是，盐不能过量，但过量的盐会造成很大的危害，如水肿。而且对糖尿病也有影响，影响糖尿病的不仅仅是糖。这到底是怎么回事？

盐吃多了会导致糖尿病吗？会增加患糖尿病的几率。

对于患糖尿病的风险，吃盐过多也会增加患糖尿病的风险。这是因为盐摄入过多会增加淀粉酶促进淀粉笑话的活性，促进小肠对葡萄糖的吸收，从而使血糖浓度升高。因此，预防糖尿病，控制糖尿病患者的血糖，除了增加糖指数外，还需要控制盐的摄入。

食盐对糖尿病有影响吗？很多研究发现，吃盐过多确实会加重糖尿病的并发症。

首先，糖尿病肾病，高盐摄入容易导致微量白蛋白尿和损害肾功能，尤其是慢性肾病患者可能特别容易受到过量钠摄入的不良影响。当然，少吃盐容易导致蛋白尿。因此，保持正常的盐摄入量是很有必要的。

高盐饮食会加重糖尿病视网膜病变引起的水通道蛋白含量增加，导致视网膜水肿。视网膜水肿是糖尿病视网膜病变患者视力损害的主要原因。所以盐吃多了会加重糖尿病眼病。

另外，盐吃多了会加重糖尿病神经病变。虽然具体机制尚未确定，但相关性是肯定的。

饮食中如何控制盐分1。少吃含盐量高的食物：腌制食品，如咸菜、腊肉等；腐乳和豆酱；番茄酱、沙拉酱、酱油等高盐调味料。

2.充分利用食物本身的天然风味：韭菜、葱、蒜、蒜苗、青椒等食物具有特殊的天然风味。将这些食物和清淡的食材一起制作可以减少盐的用量。

3.醋是我们生活中常见的调味品。适当的嫉妒可以促进消化，软化雪花。在菜肴中放少量的醋以减少盐的含量。吃饺子的时候，把饺子馅做得清淡一点，蘸点醋也是个好办法。

4.还要注意一些看不见的盐类食物。我们在购买商品时，要注意食品的营养标签，上面会注明钠含量。如果是钠含量高的食物，就不要吃或者少吃。

近日，大连友谊医院收治了糖尿病足患者张大叔。据医生介绍，张大叔来医院时，脚趾已经发黑坏死。因为在家治疗，耽误了治疗，面临截肢。糖尿病足的基础是糖尿病血管病变引起的足部缺血、感染、溃疡和组织坏死。而张大叔在足部已经缺血的情况下用热水泡脚，使得足部缺血更加严重，导致组织坏死。

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