生了孩子头发掉的很厉害怎么办(生过孩子以后掉头发厉害怎么回事啊)

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俗话说“孩子一笑就掉头发”，意思是很多女性生完孩子后都会掉头发。女性产后脱发属于休止期，一般来说不是很严重，但是休止期毛囊增多，所以不需要任何治疗。那么，生完孩子脱发特别厉害怎么办？注意勤洗头，保持头发清洁。产后最好间隔两到五天洗一次头。洗头时，注意轻轻摩擦按摩头皮，不仅可以去除头皮上的油脂和污垢，保持头皮清洁，还可以按摩头皮，促进头皮血液循环，帮助头发生长。

注意洗头和揉头发的技巧。洗头时，选择适合自己发质的洗发水，不要用力揉搓头发；洗完头发后，最好用干毛巾按压沥干。不要用毛巾使劲擦头发，更不要用吹风机吹头发。最好让头发自然晾干。

注意正确的梳头方式。最好不要用塑料梳子梳头。用塑料梳子很容易产生静电，会给你的头发和头皮带来不好的刺激。最好用木梳或牛角梳梳头，不仅能有效去除头皮屑，还能保证头发变得更有光泽，按摩头皮，促进血液循环。

注意少烫发，少染发，以免损伤头发。烫发染发液最容易损害发质，使头发失去光泽和弹性，头发更黄更闷。另外，吹头发时，吹风机的温度高达100度，容易导致头发组织和头皮的损伤。如果用脱脂或碱性洗发水洗头，对头皮刺激更大。

注意保持头皮通风。头发不耐酷热。如果经常戴帽子，很容易使头发长时间保持不透气，发际线被帽子压迫，导致毛孔肌肉松弛，发闷，脱发。所以你要注意保持头部通风，避免脱发。

注意饮食调理，避免脱发。女性产后要特别注意饮食调理，远离辛辣油腻食物。虽然食物刺激不是脱发的直接原因，但是辛辣油腻食物的摄入，很容易导致毛囊分泌过多、幼稚，产生头皮脂溢性皮炎、毛囊炎，间接导致脱发。

注意电脑辐射对头发的伤害。电脑、手机等电子产品的辐射也是脱发的重要原因。刚生完孩子的女性要特别注意。长期使用电脑，电脑显示器，键盘，鼠标都有不同程度的辐射，导致人体抵抗力减弱，影响皮肤和头发。严重时导致脱发。

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