户外运动穿什么鞋好(户外步行穿什么鞋)

本文主要介绍户外运动穿什么鞋好(户外步行穿什么鞋)，下面一起看看户外运动穿什么鞋好(户外步行穿什么鞋)相关资讯。

户外运动要做好准备，尤其是去地形复杂的地方。选择一款合适的专业户外运动鞋，可以很好的保护我们的脚和脚踝。那么户外运动选择什么鞋呢？

户外运动穿什么鞋舒服？每只鞋适应不同的场景。根据一般地形的不同，各种鞋子可以分为几个系列。

系列山用于专业登山活动，适用于坚硬岩石表面和冰雪岩石混合地形。

这个系列包括五个部分：鞋底、鞋面、鞋带、鞋舌和衬里。一般在5000米以上的地方使用，可以称之为高山靴。这种鞋支撑力强，保暖性能好，冰爪局促。

该系列用于长距离复杂地形穿越活动，也可用于低空登山、徒步、越野跑等。

低海拔登山一般有高帮、中帮、低帮系列，帮的高度适应不同的环境。比如几天内穿越复杂地形的重徒步，需要中高级鞋。一般为了脚踝保护，耐磨，抓地性能等。而越野跑鞋由于长距离、大运动量，具有透气性强、防滑性好、缓冲性好的特点。

徒步系列适合难度不大，地形略平坦的短途道路。一般的户外登山鞋，各种性能一般，对强度要求不高。

其他专业出鞋也有溯河鞋、攀岩鞋、自行车鞋等，单一但专业的应对环境。

徒步旅行怎么选鞋？登山鞋的选择首先要根据实际需要选择鞋的类型，然后根据自己的经济情况选择合适的鞋子，重点是鞋底、鞋面和内衬。登山鞋的鞋底有花纹和防滑设计。这种鞋面材料广泛使用皮革，有些鞋子还结合皮革和尼龙耐磨面料，增加透气性，减轻重量。

登山鞋鞋帮上：低帮较轻，但不适合碎石较多的地方；鞋帮高度刚好在脚踝处，灵活保护，能满足大部分路况的要求；高帮鞋面防护性能优异，适用于路况复杂的地区，但需要在出发前几天试穿，防止起水泡。

如何选择合适的球鞋？用手指测试来完全放松鞋带，让你的脚尽可能靠近鞋前部。如果还能把手指伸进去，脚趾没有压力，通常说明鞋子的尺码合适。否则换双大点的鞋，重新测试。这样做的原因是，当我们下坡时，我们的脚会向前滑动。为了防止大拇指碰到鞋尖，我们必须留出一些空间。

赤脚脱下袜子，赤脚试穿，看看脚趾有没有被鞋子压住，尤其是小脚趾和脚的上下足弓。如果有压力，说明鞋子窄。

穿袜子测试当你穿袜子的时候，确保它们是拉伸的，并且你的脚的任何部分都不会感到被束缚或放松。

晚上或傍晚尽量选择合适的鞋子。因为我们的脚在运动中是肿的，所以我们的脚在晚上的状态和徒步旅行最相似。

了解更多户外运动穿什么鞋好(户外步行穿什么鞋)相关内容请关注本站点。