深度睡眠真的无意识吗(直接进入深度睡眠的危害)

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在深度睡眠期间，许多人担心自己没有任何感觉。当他们在家里睡觉时，他们担心小偷或有人进来侵犯自己。其实如果有人侵入深度睡眠，你还是会感觉到的。毕竟深度睡眠只是一种睡眠状态，并不是没有感觉。具体请看360常识网带来的详细介绍。

1.深度睡眠的人会注意到吗？总的来说，即使你睡得很沉，如果真的有人侵犯你，你还是会知道的，而且某些部位还会有一些残留。或者之后还是有一定的局部被刺激的感觉。如果你没有这些感觉，说明你没有被侵犯。

2.你睡着的时候有人摸你你有感觉吗？一般来说，当你在某人熟睡时触摸他时，你会有感觉。虽然你处于睡眠状态，但是当你触摸他的时候，你是有感觉的。如果他没有回应，很可能只是假装不知道。

你在别人睡觉的时候摸别人，说明你喜欢这个人。我建议，如果对方是单身，那么你可以找机会多和他交往，因为单恋的滋味不好受。如果他喜欢，给他一个正确的信号。也许他也喜欢你？因此，我们应该主动进一步发展我们的关系。

3.睡久了好还是睡深了好？其实很多人都是被“8小时睡眠理论”害的。其实睡眠量是因人而异的。有的人身体状况很好，少睡会好的。如果别人身体状况不好，就需要多睡觉，因为睡眠是人体补充能量的最好方式。

其实如果能满足身体需求，多睡一点或少睡一点都没问题。很多人强调睡眠时间，所以陷入了强迫自己长时间睡觉的心态。每天盯着睡眠环反而会引起恐惧。

其实我们之所以会陷入失眠，就是这种强迫性心理。所以，我们在对待睡眠的时候，不应该以睡多久作为参考。我们可以进入深度睡眠，所以每天睡几个小时也能满足身体的需求。

进入深度睡眠，一定要摆正心态，必须从思维、认知、性格等方面进行调整。这是做人最基本的做法。只要我们的思维始终处于固定的状态，就能保持深度睡眠。

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