泡沫轴滚腿出现淤青还能继续滚吗(泡沫轴弄的腿上都是淤青正常吗)

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夏天虽然不热，但是这一天确实是一些妹子健身的好时机，而泡沫轴也因为效果显著，占用空间小，成为了很多朋友朋友们健身的必需品。但是，没过几天就有很多人因为第一次接触而淤青。下面小编来看看泡沫轴滚腿的淤青还能不能继续。

泡沫轴擦伤腿正常吗？泡沫轴擦伤腿是正常的。之所以会这样，无非是泡沫轴太硬，用法不对。所以我们在买泡沫轴的时候，一开始就要选择比较软的那种，因为刚开始学习的时候，一般不会有非常高强度的训练。所以，你不需要这么强的泡沫轴来放松，软的更能适应你的放松。训练后使用泡沫轴有助于缓解腿部肌肉的紧张，减少腿部肌肉之间的粘连，有效按摩，可以使腿部肌肉更加修长匀称。

泡沫轴滚腿的淤青还能继续吗？泡沫轴滚动腿擦伤大多是使用不当造成的。建议24小时内使用冷敷止血，防止毛细血管继续破裂。24小时后，建议采用热敷或涂抹活血化瘀药物来缓解出血。如果情况严重，建议你立即就医。

至于多久会擦伤泡沫轴的滚动腿，没有准确的答案。毕竟每个人的体质不同，但这是暂时发生的，可以自己吸收。一般可能需要一周时间才能恢复。

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