柚子肉和什么一起做煲水好吃(柚子肉和什么一起做煲水好呢)

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众所周知，柚子是秋冬季节非常受欢迎的水果。它的个头比一般的水果要大，肉质丰满，吃起来鲜嫩多汁，很受人们的喜爱。很多人经常吃柚子，那么柚子肉可以用什么来煮呢？具体来看一下吧！

柚子肉可以用什么来煮？1.柚子银耳。

柚子有润肺止咳的功效。所以可以学习一下喉咙痒，咳嗽的问题。

准备：银耳、柚子肉、百合、莲子。

做法：将柚子肉去掉，先将所有原料熬成银耳汤，最后加入柚子肉，炖3分钟后食用。

功效：润肺、止咳、祛痰、调理肺疾。

2、柚皮山楂

准备：柚皮、山楂、鸡内金。

做法：将三种食材放入锅中，加水煮沸25分钟，再加入少许冰糖调味，即可食用。

功效：可缓解消化不良和食物堆积，改善食欲。

3、柚皮和陈皮

准备：柚皮20g，陈皮5g。

做法：将食材洗净，加水煮沸25分钟后饮用。

功效：缓解饮食不当引起的腹痛、腹泻。排除食物堆积，通气，缓解胀气。

4、柚子茯苓

准备：柚子肉50克，茯苓10克，甘草5克，冰糖适量。

做法：将以上材料放入锅中，加水，煎30分钟，然后滤去残渣，再喝汁。

功效：对高血压和血管问题有辅助医疗作用。还能健脾利尿，缓解水肿，有一定的减肥效果。

5.柚子百合

准备：柚皮、百合100g、贝母25g、五味子25g。

做法：将以上材料放入砂锅中，加水2000毫升，小火煎两小时。最后过滤掉渣子，加点冰糖就可以喝了。

功效：可用于慢性阻塞性肺疾病患者的日常饮食中，缓解病情。

柚子不能和什么一起吃？第一个：螃蟹。

你不应该把柚子和螃蟹一起吃。一起吃会刺激肠胃，引起腹痛、恶心、呕吐。

第二种：黄瓜胡萝卜。

一起吃会破坏柚子中维生素C的营养价值。

第三种：猪肝

猪肝富含铜、铁、锌。柚子中的维生素C一旦达到，会加速金属离子的氧化，破坏原有的营养价值。

可以一次吃一个柚子吗？不推荐。

柚子含有多种营养成分，适量食用对人体有很多好处。中医认为，柚子性凉，味甘酸，有理气化痰、润肺的功效。可以和雪梨、蜂蜜一起吃。但柚子不宜多吃，以免体内寒性加重，导致脾胃虚寒。柚子含有大量的有机酸、果胶、纤维素等。过量食用会增加肠胃负担，引起身体不适。所以不建议一次吃一颗，食用量控制在200g左右。

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