头发多久洗一次比较健康(头发多久洗一次才算正常)

本文主要介绍头发多久洗一次比较健康(头发多久洗一次才算正常)，下面一起看看头发多久洗一次比较健康(头发多久洗一次才算正常)相关资讯。

真的有很多人关心洗头的频率。天天洗头，担心头发掉得厉害；不经常洗头，担心油脂堵塞毛孔。除了一些“头发多，任性”的人，我们大多数想好好打理头发的人还是要知道这个问题。3354，是不是最好隔几天洗一次头？每天洗头有什么危害？有的人洗头，简直是灾难。脸盆里，手上，下水道里到处都是掉下来的头发，看着就吓人。“不能天天洗头，不然头发会越掉越多。”这个说法很多人都听说过。这些说法本身科学吗？

是不是每天洗头发掉的越来越多？一点也不。洗头本身不会导致脱发，脱发更多的是因为激素、内分泌、精神因素等原因。如果洗头的时候感觉掉了很多头发，一般是因为自己的很多头发已经进入了“等着掉”的状态。只是时间问题。正常健康的头发不会只靠洗头的强度和刺激就掉头发。但有一点需要注意：不正确的洗发方法，如洗发水刺激性过大、洗发水残留、用指甲挠头皮等。会导致脱发增加！

每天洗头。是否干燥易断？基本上是正确的。在洗发过程中，当接触温水时，毛鳞片会张开。虽然毛鳞片张开后可以自行闭合，但是频繁的洗头总会对毛鳞片造成一定的伤害。如果洗头方法不对，这种伤害会更加明显。有些人洗完头后喜欢湿梳头发，湿睡，或者用吹风机吹干头发。这些极端的做法会加剧毛鳞片的损伤，自己的头发会逐渐变得暗淡、干燥、脆弱。

每天洗头是不是头皮屑比较多？不，不会的。头皮屑是头皮角质化过程中的正常代谢产物。随着皮肤新陈代谢的进展一直在脱落。正常情况下，当身体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。比如真菌感染，或者化学物质刺激头皮，缺乏维生素A等。可能都会导致头皮屑增多，但是头皮屑的多少和洗发水没有必然的关系。

所以每天洗头不会让头发掉的更多，也不会让头皮屑更多，但是对头发有害是事实。但如果长期不洗头，皮脂腺分泌的油脂等杂质会堵塞毛囊，影响毛囊的正常毛发生长，造成脱发。多久洗一次头合适？这真的是一门学问。

多久洗一次头最科学。每个人都应该根据自己的发质，以及不同的季节和活动空间来选择每周洗头的次数。

油性头发：

如果你是夏季油性发质，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻、浓密、凝聚，容易打结，不柔顺，所以夏季要每天洗一次头，保证头发的清洁和健康。

或中性干性发质：

洗头的频率可以调整为2天一次或3天一次。如果气温升高或人们经常在户外运动，他们的头发很容易受到空气中强烈的紫外线和灰尘的刺激。为了避免头发受损，他们还应该每天洗头。

脱发患者：

除非是极度油的人，否则建议减少洗头次数。原因有二。第一，脱发的人处于退行休眠期，头发量巨大。洗头太多会让它们脱落的更快，产生心理压力；二、脱发患者的头发比较脆弱，在洗头的过程中很容易被弄断。对于脂溢性脱发患者，可以两天洗一次头。对于常见的脱发患者，也可以三至四天洗一次头。

冬天洗头次数要比夏天减少12次。如果每天都洗头，可以减少洗发水的用量，或者隔天用一次洗发水，减少对头发的伤害。

洗头前后要注意什么？除了洗头的频率，洗头的科学性也很重要。能天天洗头的，对头发不会有太大伤害。那些不会洗头的人，即使不洗头很多次，对头发的伤害也一样大

1.不要用刺激性太强的洗发水。因人而异。洗完头发后觉得痒、涩、干，洗不干净。这意味着这种洗发水对你来说碱性太强，你应该换一种更柔和的。

2.洗发水不要直接倒在头皮上。正常的做法是在洗头前将洗发水倒在手心揉成丰富的泡沫，这样可以更充分的洗头，减少洗发水残留。

3.不要用太多的洗发水。洗发水残留问题需要引起足够的重视。如果你每天使用大量的洗发水，你可能每天都会在头皮上留下一些洗发水，久而久之会对头发造成相当大的伤害。

4.不要梳头发，湿着头发睡觉。头发潮湿时，毛鳞片张开，此时头发脆弱，不耐摩擦。如果这个时候梳头睡觉，毛鳞片很可怕，脱发会明显增多。

5.洗头的时候不要刮指甲。正确的做法是用指腹轻推头皮，可以去污活血。因为指甲里有很多细菌，娇嫩的头皮一旦被抓破，很容易诱发感染。

6.生病和月经期间少洗头。在此期间，人的身体抵抗力普遍较差。虽然洗头不会让人生病，但是头皮上的水蒸发的时候会吸收很多热量。如果处理不当，很容易头痛感冒。

声明：本刊所有内容均来自互联网。我们对本文观点保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，也不对本文观点负责。版权归原作者所有。

了解更多头发多久洗一次比较健康(头发多久洗一次才算正常)相关内容请关注本站点。