菊花决明子茶的功效与作用及禁忌(菊花决明子茶的功效与作用能补肾吗)

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菊花决明子茶的功效和作用是相当不错的。两者都可以清肝明目，结合使用效果会更好。除此之外，它们还有减肥的作用，配合运动效果会更好。那么，菊花决明子茶可以天天喝吗？我们一起来看看吧！

决明子茶菊花和决明子的功效和作用菊花和决明子都有清肝明目的功效。决明子含有锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有大黄素和大黄酚，能保护肝脏和器官。菊花含有丰富的维生素和微量元素，如铁、锌、铜、硒，以及挥发油、菊苷、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、苏素等。

另外，菊花、决明子泡水也可以减肥，尤其是降低体脂的含量。对于肥胖患者，建议每天泡水服用决明子，再配合运动，效果更佳。

决明子茶可以天天喝菊花吗？菊花决明子具有清肝明目、补肾通便、利尿降火的作用。但是你不应该每天都喝。可以经常喝。如果你吃了很多蔬菜和水果，请不要喝。如果再喝，可能会拉肚子。

菊花茶最适合春节期间饮用，清肝明目。决明子最适合便秘的人改善视力。两者对眼睛都有很好的护理作用，同时可以缓解烦躁，适合春节期间饮用。

菊花茶适合单独饮用或与枸杞一起饮用。菊花分为菊花、菊花、菊花等。贡菊口感最好，杭菊抗氧化效果最好，怀菊抗火效果最好。推荐剂量是58。

决明子适宜单饮，不宜长期饮用。推荐剂量为3克。

月经期间可以喝菊花决明子茶吗？不要喝，因为菊花和决明子都是寒性食物。月经期间，身体天生虚弱，容易感冒。这时候喝凉茶会增加身体负担，引起月经失调。经期吃温热的食物，腹部保暖，晚上睡觉前泡脚，加快血液循环。

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