三伏天用艾叶泡脚的好处和坏处(三伏天艾叶泡脚可以天天泡脚吗)

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众所周知，三伏天是每年夏天最热的时候，也就是七八月份，这也是夏天治疗冬病的最佳时间。很多人为了健康用艾蒿泡脚。那么三伏天用艾叶泡脚还需要补充什么呢？具体来看一下吧！

三伏天用艾叶泡脚还需要加什么？1.白醋。

白醋呈酸性，有杀菌消炎作用，能抑制足部真菌的生长。白醋和艾叶一起泡脚，可以更好的发挥杀菌消炎的作用。除此之外，白醋还可以去角质，美白脚部皮肤。

2.精力

生姜有温中散寒的作用。加入艾叶可以消气，散寒湿。

3.辣椒

花椒有清凉、除湿、止痛的功效。用艾叶泡脚不仅有助于睡眠，还能除湿驱寒，有利于血液循环。花椒还有很好的消炎止痒作用，对防治脚气也有一定的作用。

4、红花

红花具有活血化瘀、止痛化瘀的功效。用树叶和红花泡脚可以疏通经络，促进人体血液循环，对水的排出也有一定的作用。

三伏天泡脚多久有效果？刚开始，一般持续23天。

艾叶足浴不宜天天使用，以免下火，导致头面部血虚，从而引起不适、头晕、头痛。如果自身寒湿较重，可以开始连续使用艾叶足浴，一般在2 ~ 3天内，一周可以调整23次，这样既能发挥艾叶足浴的最大药用价值，又不影响身体健康。

哪些人不适合用艾叶泡脚？1.脚上有伤口的人：脚部伤口不宜用艾叶泡脚，可能引起伤口感染，不利于伤口愈合。

2.孕妇：用艾叶泡脚可以使人体的血液循环更快。如果孕妇用艾叶泡脚，可能对胎儿和分娩不利。

3.正在经期的女性：正在经期的女性不要用艾叶泡脚，月经量可能会增加。

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