立秋是末伏的开始吗为什么(立秋是末伏的开始吗英语)

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立秋节气是每年秋季的第一个节气，意味着夏天即将结束。不过有秋老虎，所以短时间内天气还是比较热的。一般立秋在八月初，三伏天还没过，立秋可能在仲夏，也可能在仲夏的第一天。

立秋是夏天结束的开始吗？不是，立秋可能是在夏末之前，夏末第一天，也可能是夏末之后，要看每年三伏天和立秋的具体时间。

立秋是农历二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，标志着秋梦季节的正式开始。虽然日期是这样计算的，但在气象学上，人们把日平均气温连续5天低于22视为立秋的标志。按照这个标准，中国很少有地区能在立秋的同一天入秋。比如江淮地区可能要等到9月份。

入秋后，夏季的燥热会逐渐消退，昼夜温差逐渐增大，凉风也会吹来。这个过程会一直持续到秋天正式到来。立秋通常发生在每年公历的8月7日或8日，此时太阳到达经度135度。它标志着秋季开始，气温逐渐下降，谷物成熟，农民的收获季节即将到来。

初秋有什么习俗？立秋时节，有吃秋、秋会、贴秋肥、喝秋水等习俗。

1.嚼秋有些地方又叫“咬秋”。在立秋的第一天，人们会有吃西瓜或哈密瓜的习俗。据说这样既能避免秋天长痱子，又能避免拉肚子。

2.秋会秋会本来是秋天祭神的日子。始于汉代。这是人们在丰收后对神灵的感谢。现在这个习俗在一些地方仍然存在。

在夏天，人们会因为天气炎热而没有食欲，因此可能会减肥。立秋时节，天气凉爽，人们会选择在这一天吃各种肉类，以增加营养，弥补夏季的损失，象征着“以肉充脂”，也叫“贴秋脂”。

4.喝立秋水在四川等地，人们在立秋时喝立秋水。立秋时，全家人都要喝一杯水，这样可以消除秋季的积热，避免胃病。

此外，一些地方还有一些习俗，如摸秋、秋收忙会、秋收互助等。

初秋吃什么好？1.冰糖炖雪梨，生津止渴，润燥化痰。初秋时节，冰糖炖梨能起到很好的润肺化痰、止咳安神的作用。这是Mama.com百科强烈推荐的！

2.红酒炖鸭是一种温和的营养素。初秋时节，红酒炖鸭不仅可以补充炎热夏季消耗的营养，还可以消除炎热夏季对人体的不利影响。

3.萝卜红烧肉萝卜是秋天餐桌上的甜品。许多人喜欢在秋天吃萝卜。萝卜营养丰富，有清热化痰的功效。萝卜红烧肉不仅能在初秋时节为你“糊秋肥”，而且不会太油腻，营养丰富。

4.银耳莲子汤银耳有滋阴清热、润肺止咳的功效，莲子有健脾开胃的功效。秋天喝银耳莲子汤能有效润燥健脾，对宝宝非常有益。

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