糖尿病人是多喝水好还是少喝好(糖尿病人应该多喝点水还是少喝水)

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众所周知，糖尿病是一种常见病，很多人都会患上糖尿病，尤其是中老年人。糖尿病患者会有很多注意事项，尤其是在饮食方面，比如喝水。那么糖尿病人是多喝水好还是少喝水好呢？具体来看一下吧！

糖尿病人多喝水好还是少喝水好？相对来说，糖尿病人要多喝水。如果没有肾病，每天喝2500ml水为宜。不要一次喝太多，否则容易引起电解质紊乱。应该分几次少量饮水，每次120ml。饮酒期间，要注意补充电解质。很多糖尿病患者因为小便次数多，不敢喝水。其实这种观点是错误的。因为糖尿病患者本身排气量增加，身体容易缺水，多喝水可以增加体内糖分的排出，有利于降低血糖；如果每天喝水太少，容易使血糖升高，血糖升高的患者排尿增多，从而造成恶性循环；保证足够的饮水可以补充人体流失的水分，一定程度上可以降低血糖。

糖尿病人一天喝多少水适合糖尿病人？水太多或太少对糖尿病患者都不好。如果患者没有肾脏疾病，每天喝2500ml白开水为宜。分几次少量饮水，每次120ml，既能补充流失的水分，又能一定程度上降低血糖。

糖尿病患者应饮用白开水，禁止饮用果汁、可乐等含糖饮料，每天应在2000ml以上。对于肾功能不全或心功能不全者，应适当减少摄入量。两餐之间喝水，尽量减少正餐的水量，尤其是避免用水或汤泡饭。

糖尿病患者喝什么水比较好？糖尿病患者首先要选择白开水，因为白开水便宜，制作简单，而且含有人体所需的矿物质；如果一时做不出白开水，就选矿泉水。记住不要喝酒。有些人可能更喜欢喝茶，糖尿病患者也可以适量喝点茶，但要注意不要太浓，否则不利于降血糖。

糖尿病患者在日常生活中需要合理膳食，控制每日总热量，多吃新鲜蔬菜、粗粮、杂粮，少吃水果、糖类等高糖分食物；要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；还要注意在医生指导下合理用药，必要时可采用胰岛素替代疗法。

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