生气对身体健康的影响(生气郁闷对身体有什么危害)

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现在的人常说：“不死就不死。”这个说法真的没有错。真的，其实很多病都是自己造成的，大部分病都和生气有关。不生气就不会生病。使心脏的血流量加倍。研究发现，生气的时候心脏的血流量会翻倍！生气时，心脏收缩力加强，心跳加快，大量血液涌向心脏，心脏需要更加努力。此时会出现心律失常、心肌缺血、胸闷、心悸，甚至心绞痛、心肌梗死。

肝脏比平时大，生气后，首先疼的就是肝脏！所谓“怒伤肝”，经常生气就会得肝病，甚至肝硬化。研究还表明，生气时，肝脏比平时大。在中医看来，“怒伤肝”，生气导致肝气郁结，肝胆不和。很多人死于气之后，会出现“两肋疼痛，肝区疼痛”的情况。

免疫系统攻击6小时。生气也会损害免疫系统？是的，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。多巴胺作为一种激素，会影响体内很多其他激素的分泌。当我们生气时，大脑命令身体分泌皮质类固醇。如果这种激素在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，降低身体的抵抗力。所以生气一次打击免疫系统6小时一点都不夸张！

生气时，肺泡不断扩张。很多人最生气的时候肺部会痛。这是因为生气真的会伤肺。人在情绪激动的时候，呼吸会变得急促，甚至会出现换气过度。这个时候肺泡会不停的扩张，没有时间收缩，所以很多人的肺会疼。这就是为什么人们在生气的时候经常会说“肺都要炸了”。

生气的时候，肚子也会生气。这是因为胃部血流量减少，供血不足，胃肠蠕动困难，导致胃肠“工作懈怠”。愤怒还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量减少、蠕动减慢、食欲不振、胃肠功能紊乱、胃溃疡等。

生气后，乳房有肿块。生气后，很多女性的乳房会有肿块。这是由于情志内伤引起的肝郁痰凝，也与生气密切相关。此外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调也是乳房肿块的重要原因。

生气时，甲状腺会分泌过多的激素。生气时，内分泌系统会紊乱，甲状腺会分泌过多的激素。甲状腺是体内参与新陈代谢的重要器官。当你感到血液沸腾时，你的甲状腺受到刺激。久而久之就会引起甲亢。

当一个人生气时，大量的血液涌向他的脸。这个时候血液里的氧气少了，毒素多了。毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围深层炎症等皮肤问题。

最后提醒大家，不能生气就不要生气，要豁达，大事最后都能解决。生气没用，还伤害了别人。或者通过转移注意力，让自己的脾气过去再处理问题。

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