蟹黄吃了会拉肚子吗怎么办(蟹黄吃了会拉肚子吗为什么)

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众所周知，蟹黄是一种营养丰富的食物。它主要存在于螃蟹中。味道鲜美，营养价值高。它很受人们的欢迎。很多人会吃蟹黄。那么，蟹黄吃多了会拉肚子吗？具体来看一下吧！

蟹黄吃多了会拉肚子吗？也许你拉肚子了。

蟹黄含有丰富的蛋白质、磷脂、油脂和胆固醇。如果你吃得太多，如果你不及时消耗能量，你可能会变得肥胖。如果吃多了，可能会诱发过敏症状；螃蟹吃多了，还可能导致脾胃虚寒，增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

蟹黄是母蟹特有的。蟹黄的主要成分是卵巢和消化腺。主要营养成分有蛋白质、脂肪、油脂、胆固醇等。蟹饼、蟹粥、蟹黄锅是日常生活中常用的。由螃蟹和蟹黄精制而成，营养丰富，口感细腻。

蟹黄腹泻怎么吃？1.多喝水。

吃了蟹黄后拉肚子，会导致水分流失，电解质失衡。这个时候多喝水不仅可以补充水分，还可以平衡电解质，缓解身体不适。

2、热敷胃部

用热水袋按压腹部，可以消除腹部的寒气，保暖，一定程度上缓解胃痛。

3.多吃止泻药。

我们生活中有很多食物可以帮助止泻，比如莲子、肉豆蔻、高拱、香蕉、石榴、蒸苹果等等。

4.及时就医。

如果你尝试过以上方法，但没有好转的迹象，建议去医院检查，以免造成严重的健康问题。

一次吃多少蟹黄合适？每次吃蟹黄的量不要超过一只成熟的大闸蟹。世界卫生组织建议每日胆固醇摄入量应低于300毫克。从上面可以看出，大闸蟹的胆固醇含量已经超过了每日推荐摄入量，所以要控制吃蟹。建议一次吃蟹不超过一只，一周最多23次；如果一次吃23只螃蟹，下次要间隔一周吃螃蟹。

由于蟹黄和蟹膏中胆固醇含量较高，胆固醇高的患者和肝肾功能不好的人应尽量避免服用。儿童和孕妇应少吃。

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