喝了茶喂奶会怎么样(喂奶期喝奶茶会有什么影响)

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众所周知，孕妈妈生完孩子后，一般都是母乳喂养，也就是说处于哺乳期。哺乳期，产后妈妈会注意很多事情，尤其是饮食。那么哺乳期的妈妈可以喝茶吗？具体来看一下吧！

哺乳期可以喝茶吗？哺乳期的妈妈最好不要喝茶。

浓茶含有高含量的咖啡因，可能会引起宝宝异常兴奋；浓茶中的鞣酸等成分相对较高，可能会影响铁、钙的吸收。妈妈本身就比较容易缺铁缺钙，所以最好喝淡茶；你也可能会失眠，情绪紧张，易怒等。

所以，为了自己和宝宝的健康，也为了一个爱喝茶的妈妈，平时可以选择喝淡茶！

哺乳期喝茶的坏处哺乳期喝茶可能会影响乳汁分泌，进而影响宝宝的生长发育，具体如下：

引起贫血茶叶中含有单宁酸，可与食物中的铁结合形成一种不易被人体吸收的物质，从而影响铁的吸收，引起贫血。铁的地位对于宝宝的生长发育是不可替代的，而准妈妈的贫血必然会影响胎儿的发育，宝宝容易食欲不振，哭闹不止。

减少乳汁分泌在哺乳期喝茶，如果短时间内大量饮用高浓度的茶，会影响乳房的血液循环，进而抑制母乳分泌，导致乳汁不足。

失眠，唤起宝宝的兴奋感茶中含有咖啡因，能使人兴奋，所以人们经常喝茶来缓解自己的困难。哺乳期的妈妈喝茶时，茶叶中的咖啡因会通过茶叶进入妈妈体内，很容易让哺乳期的妈妈失眠。很多妈妈自己带孩子，通常很辛苦。如果他们晚上失眠，肯定会影响身体健康和精神状态。此外，茶叶中的咖啡因通过母乳被宝宝吸收，会使呼吸、胃肠等器官兴奋，导致宝宝无法入睡或无故哭闹。

除了茶，有些妈妈还喜欢喝其他类型的茶，比如金银花茶、菊花茶等清热解毒的茶，或者荷叶茶、减肥茶等。这些茶中的成分可能对成人没有明显的影响，但对于消化吸收器官不发达的婴儿来说，它们可能会导致腹泻或其他不舒服的症状。

所以，乳母不能随便喝茶。偶尔可以用清淡的一杯茶，但浓茶或长时间大量喝茶都可以避免。

哺乳期的妈妈可以喝什么？其实哺乳期妈妈最好的饮料是白开水，但是很多妈妈都说喝多了会累。下面是一些适合哺乳期妈妈喝的饮料。

冰糖梨水里有一种饮料叫冰糖梨水，很受人们的喜爱。其实我妈在家就可以煮冰糖梨水。我们这里生产梨。到了秋天，很多人会用梨和冰糖煮水，解渴润肺。非常好。

在蜜柚茶的秋冬季节，柚子正悄然上市。吃完柚子，我会把柚子皮做成蜂蜜柚子茶，存放在冰箱里。不想喝白开水的时候，就喝一杯，润润肠，预防感冒，补充维生素，让哺乳期的妈妈也能享受美食，变美。

生完孩子喝柠檬蜂蜜水，很多妈妈会发现皮肤变差，容易便秘。这时候可以试试柠檬蜂蜜水，缓解便秘，让你重新变美。

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