婴儿几个月开始学坐翻身(婴儿几个月学会坐立)

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众所周知，婴儿刚出生的时候，身体各个部位都没有发育完全，骨骼也没有发育好，所以很多时候只能抱着或者睡觉，无法攀爬、翻身、坐着等等。那么宝宝是不是要完全翻身才能练习坐呢？具体来看一下吧！

宝宝练习坐位一定要完全翻身吗？一般宝宝的训练坐位时间差不多在宝宝4到5个月的时候就可以进行了。这里说的是坐位慢慢进行，不允许宝宝整夜一直坐着。宝宝还小，久坐容易伤到脊柱和腰部的肌肉。

中国有句话叫“三月翻身，六月坐下”，意思是三个月的宝宝已经可以翻身，六个月的宝宝可以坐下。

当宝宝学会做的时候，他就不用在意会不会彻底翻身了。这其实并不重要。目前宝宝能翻身的时候就可以训练坐了。但是这里有个建议，就是不建议过早的让宝宝坐在训练中。最理想的时间其实是去训练前的六个月，因为宝宝还小的时候很容易脊椎和腰部肌肉受伤。

婴儿的腰部在六个月内非常脆弱。如果训练时宝宝的姿势不当或者坐的时间过长，都容易对宝宝造成伤害。

婴儿几个月后就可以练习坐了。一般来说，宝宝45个月的时候，可以练习自己坐，自己坐。大多数孩子在34个月学会翻身。所以从时间上来说，常见的是先翻身再练坐。

到45个月的时候，宝宝已经完全翻身，可以很容易地从仰卧位转到俯卧位。俯卧在床上时，孩子可以用手托起上半身，抬头挺胸几分钟。一个发育良好的孩子可能会转向两面看事物。

45个月的时候，有的孩子已经可以坐一会儿了，但是不会坐很久，最多也就是12分钟，很快就会向前倒。

如何练习坐和坐在宝宝身边当孩子吃饱喝足醒来心情很好的时候，可以自己练习坐。家长可以把孩子放在有扶手的沙发上，或者在孩子背后垫一床被子和垫子，让孩子自己练习坐。如果孩子自己坐不住，家长可以用手托住孩子，等孩子坐好后再松开手。孩子每天可以练习坐5分钟，对锻炼孩子腰部肌肉很有帮助，促进孩子尽快学会坐。

练习坐姿时，家长可以先让孩子仰卧在床上。家长把大拇指放在孩子手上让孩子抓，抓住孩子的手腕，另一只手托住孩子的头，另一只手往上拉。

反复训练可以锻炼孩子的腹肌，增加孩子的握力和臂力。

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