头发洗过头皮痒(洗过头发后头皮痒怎么回事)

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每个人都希望自己能拥有乌黑柔顺的秀发，但现实是刚洗完头就发现头皮发痒、干燥、有头皮屑。你知道他们刚洗头时发生了什么吗？

当头皮出现问题时，头皮屑增多，头发油腻，头皮发痒等。都是警告。如果经常出现头皮屑增多、头发油腻、头皮发痒等情况。这是头皮给你的警告。

头部头皮屑多，油脂分泌旺盛，可能会引起局部瘙痒。如果洗完头后头很快就痒，头皮屑会马上重新出现，极有可能是头皮糠疹，这是脂溢性皮炎的一种疾病状态。没有把握不要乱用药，需要做相关检查，遵医嘱服药。

想要减少皮脂溢的增加，就要尽量保持情绪稳定，不要焦虑，不要给自己太大的压力，平时养成良好的作息规律，尽量不要熬夜。

饮食也要注意。少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，对改善头皮健康会有一定作用。吃太多刺激性的辛辣食物，抽烟喝酒都会引起内分泌紊乱，导致头皮分泌污油。

洗头的时候可以选择含有硫化硒和二硫化硒的物质来清洁头部。头皮痒得厉害时，可以遵医嘱选择外用止痒洗剂控制瘙痒。

平时洗头不要太频繁。每天洗头会破坏头皮和头发表面的保护层，头皮自然容易干痒。在头发不容易出油、不容易脏的情况下，一周洗头一到两次是最合适的。洗发水不要用碱性太强的产品，会刺激头皮上皮细胞角质化，产生头皮屑。

洗头的时候水温不要太高。水温过高头皮敏感。太冷或太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害。一定程度上只会导致头皮屑更多。水温过高会损伤头皮和头发油脂，使水分流失，变得干燥发痒。

头皮的状况与自我保养密切相关。日常生活中，应减少烫、染、吹、漂头发的次数。洗头时水温不要太高，温水即可。

在洗发护发的过程中，尽量遵循正确的步骤。洗发后，不要用毛巾使劲揉头发来吹干头发。应该用干发帽和毛巾包裹头发，顺着头发生长的方向轻轻擦拭吸收水分，用吹风机吹干。温度不建议太高，吹风机尽量远离你的头发。

避免频繁一次性定型头发、卷发、直发或高温吹风，经常使用定型所需的系列产品。

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