讨好型人格该如何做自己你要学会说不了话(讨好型人格该如何做自己你要学会说不出来的话)

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都说逢迎型人格的人自卑，这是有道理的。那些有逢迎性格的人总是很卑微，不自觉的对一个人很好，害怕被对方讨厌。他们只是为别人而活。你知道如何讨好别人吗？

之前有一部电视剧，女主角是个讨人喜欢的性格，同事忘了买早餐。她宁愿放弃工作也不做，还要给同事买早餐。同事给她做不完的事情，一句“请”“请”就让女孩无可奈何，只好乖乖回答。

明知道这些要求不合理，甚至会影响到自己正常的工作和生活，她还是不想通过拒绝对方来影响别人的态度。

所以一次又一次，她没有改变，甚至更加卑微。

有人说，逢迎型人格从小得不到别人足够的安全感和认可，所以长大后会为了别人的认同和赞美做很多事情。他们不是为自己而活，而是为别人而活。

逢迎型人格不是病，但属于潜在的不健康行为模式。其实，有逢迎性格的人也知道讨好别人是不对的，只是想改变却不知道怎么做。想要改变自己的逢迎性格，就要学会善意的拒绝别人，对自己不愿意或者不方便做的事情说“不”。

之前看到一个女生投稿。虽然她在宿舍没有朋友，但和朋友相处时总是太在意别人的感受，生怕别人不开心。为了让别人满意，即使面对自己不喜欢的事情，她也宁愿妥协，甚至不惜牺牲自己的时间和金钱。

虽然她付出了很多，但是被别人夸的时候会很满足，这也让她很犹豫。这是病吗？

不仅在宿舍生活中，在职场的一些“老好人”中也是如此。为了让同事对他留下好印象，即使不是自己的责任也不敢拒绝。

最后，如果事情不顺利，别人不会欣赏你，甚至有人会责怪你。最终你会陷入“不感谢”的窘境。

逢迎的性格背后是自卑。你觉得“我觉得自己不够好”“我不值得被爱”，所以你花更多的感情和金钱时间去换取别人的爱。

但这样做无疑是大错特错。你很好，你也很优秀。你值得被别人爱，而不是用自己卑微的努力换取别人的施舍，拒绝取悦自己的人格，学会做真实的自己。

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