皮肤毁了怎么办(什么东西会毁坏皮肤)

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爱美之心人皆有之，不仅女性爱美，男性每年在护肤、医美上的花费也不少。有数据显示，男性花在医美上的钱比女性多，做了这么多保养，皮肤还是不好，多半是因为你的坏习惯。今天，我们就来说说一些毁了你皮肤的坏习惯。

花在护肤品上的钱越来越多，皮肤却越来越差。毛孔粗大，皮肤暗沉，痘痘常见，变得敏感。相信很多人都有这样的疑惑，都是因为你的一些坏习惯，甚至不起眼的小事造成的。

首先，熬夜。无论你是在聚会上玩得太开心还是学习到很晚，你都会有黑眼圈和眼袋。而且长期睡眠不足会加速皮肤衰老，脸颊上的皮肤毛孔会变得粗大。熬夜对皮肤的影响最严重。一般来说，十一点以后熬夜才算熬夜。

经常有人说，用最贵的护肤品，熬夜最贵，其实再贵的护肤品也救不了你熬夜的皮肤。最好的方法是早睡。

经常可以在网上看到“护肤专家”分享自己的护肤心得，其中不乏不洗脸或者只是用水洗脸的说法。原因是皮脂腺分泌的油脂保护皮肤，滋润皮肤，有一定的抗菌作用。但是，面部清洁也很重要。混有灰尘的油脂堆积起来，会造成毛孔堵塞和痘痘等问题。

所以，每天洗脸两次是很有必要的。如果想干性敏感皮肤，可以早上用清水，晚上用温和的洗面奶。如果是油性或混合性皮肤，应该早晚用洁面产品洗脸。仅仅使用干净的水是不足以去除污垢和油的。

除了熬夜破坏皮肤之外，抽烟喝酒暴饮暴食也会对身体造成伤害，而且会加速皮肤的衰老，所以饮食方面你也要注意。这几点一定不能做。

饮食是一个方面，除了这个方面，还有喝水的问题。很多人只有在感到口渴的时候才会喝水，但这其实是错误的。喝水也是护肤的一种方式。如果每天喝一两升水，一周后就能感觉到皮肤的变化。

紫外线会加速皮肤老化，尤其是经常在烈日下工作的人。皮肤状况普遍较差，对皮肤影响最大的因素之一就是阳光直射，所以最好减少和避免阳光直射。

出门前30分钟涂防晒霜也能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。

别看这些生活中不起眼的细节。其实它们对皮肤的影响很大。想要拥有好皮肤，就要从改掉这些坏习惯开始。

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