溺水安全手抄报内容资料大全(溺水安全知识大全手抄报)

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随着夏天的到来，天气变热了。很多人想去游泳感受一下冰冷的水，但是很多人对游泳的安全知识知之甚少，容易发生意外。不要一个人出去游泳，即使你再喜欢游泳，也不要一个人出去，更不要去不到底、不了解水情或者比较湍急的河流里游泳，容易发生溺水死亡。

建议：多了解游泳场所，比如是否卫生，水下是否平坦，是否有暗礁、杂草，水域深浅等。最好去游泳池游泳。

知道如果需要出去游泳，首先要了解自己的身体状况。不建议四肢容易抽筋的朋友参加游泳或在深水区游泳。下水前最好做足够的热身运动，比如水温过低时先用浅水冲洗身体，适应水温后再游泳。有假牙的同学要把假牙摘下来，防止呛到时掉入食道或气管。

及时呼救。如果在游泳过程中感到轻微不适，如头晕、恶心、心慌、气短等。应立即上岸休息或呼救。

随时注意抽筋。如果你在游泳时小腿抽筋，不要惊慌。用力踢或跳，或用力按摩、拉扯抽筋部位，并向伴侣求救。

溺水急救如果在游泳时遇到溺水事故，现场急救势在必行。

1、清除口腔、鼻咽腔内的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅。

2.把舌头拔出来，避免回头堵塞呼吸道。

3.抬高溺水者的腹部，使胸部和头部下垂，或抬起双腿，将腹部放在急救者的肩膀上，做行走或跳跃、倒水的动作。

4.恢复溺水者的呼吸是急救成败的关键。应立即进行人工呼吸。应采用口对口或口对口比较法。在急救的同时，应迅速将溺水者送往医院治疗。

方法：急救者位于伤员侧面，捏住伤员的下颌，捏住伤员的鼻孔，深呼吸，向伤员口中慢慢吹气，胸部微抬时放松鼻孔，一手按压胸部，帮助呼气。反复有节奏(每分钟吹气16 ~ 20次)直到呼吸恢复。

5.及时按压心脏脉搏：对于心脏已经停止跳动的患者，应首先进行胸外心脏按摩。让伤员仰面躺着，背上有一块硬板，头低着，然后往后靠。急救者位于伤员侧面，面向伤员，右手手掌平放在胸骨下部，左手放在右背部。他要利用急救者的身体重量慢慢发力，但不能太用力，以防骨折。将胸骨向下压约4cm，然后松开他的手腕(他的手不离开胸骨)使胸骨复位，有节奏地(每分钟60 ~ 80次)反复做。

溺水自救1。对于手脚抽筋的人，如果手指抽筋，可以握紧双手，然后用力张开，快速反复做几次，直到抽筋消除；2.如果小腿或脚趾抽筋，先吸一口气浮在水面上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压住抽筋肢体的膝盖，帮助抽筋的腿伸直；3.如果大腿抽筋，也可以通过拉伸抽筋的肌肉来解决。

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