瑞幸牛油果纳瑞冰做法(瑞幸哈斯牛油果瑞纳冰热量)

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鳄梨也是最近网络名人中的热门水果。味道清新，营养价值丰富，尤其是在健身食谱中。在夏天，来一杯这样的冰饮会是一个特别清新的选择。在这里，Quding.com要推广瑞幸新出的瑞纳冰牛油果林，颜色新鲜，腌制好，味道也很适合这个夏天！

瑞鳄梨森林里的瑞纳冰是什么味道？牛油果里的瑞纳冰是很清新的味道，而且很甜，不会太油腻。可以很快地用杯子喝掉，而且颜色很嫩。非常清爽的牛油果泥酸奶的味道，但是这个不能加奶油。

这款真的是光看外表就让人喜欢，超级香不腻。最上面一层是酸奶，不是奶盖，但是一点都不会甜。

这个味道和杨梅冰沙的味道不一样。有点丝滑，有点像奶昔。微甜，用这个绿色超级治愈！盛夏酒足饭饱，好玩的丁想把它炸了！

瑞奇牛油果林瑞纳冰多少钱？瑞奇牛油果森林里的瑞纳冰，目前在瑞奇微信小程序上卖22元，标价34元。这是一个没有奶油面的选择。如果有优惠券的朋友也可以用，十几块钱就可以买一杯。里面主要是牛油果泥，香蕉糖浆，牛奶，入口就是很香的牛油果味，特别有夏天的感觉。

牛油果能代替油吗？对于平时吃高脂肪鱼和肉的人来说，用牛油果代替高脂肪肉或者更多的糖盐酱是健康的选择。

一个牛油果大约200克。剥去核后，重量约为135克。从每100克可食部分的营养成分来看，蛋白质是2%，碳水化合物是8%，含糖量只有0.3%，几乎不含糖。

牛油果脂肪占15%，总量不低，但饱和脂肪含量很低，主要是不饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸占2/3。脂肪酸比例比较接近橄榄油，非常健康。

通常蔬菜水果中的钾含量都不低。牛油果是最好的之一。每100克含钾507毫克，而6.8克膳食纤维比很多粗粮都多。

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