嘴唇干裂脱皮怎么办小妙招有哪些(嘴唇上面干裂脱皮怎么办怎么治疗)

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人的嘴唇不同于其他皮肤部位。这部分不是皮肤，是黏膜。所以嘴唇没有汗腺和毛孔，所以没有油脂分泌功能。秋冬季节，空气干燥，暴露在外的皮肤容易干燥脱皮。更别说抵抗力差的嘴唇了，秋冬嘴唇干裂脱皮怎么办？多喝水补充水分。秋冬是嘴唇干燥的高发季节，主要是因为秋冬季节空气中的水分含量很低，人体很容易失水。所以要预防和缓解嘴唇干裂，就要多喝水，每天的用水量要达到2000ml。

注意：补水不是指一次喝大量的水，而是多次少量饮水，既能充分吸收水分，又能防止摄入水分过多引起“水中毒”。

改变不良习惯，嘴唇干裂有时会觉得口干舌燥但又不舒服。人们总是习惯性地用舌头舔或咬嘴唇。虽然可以暂时缓解这种不适，但唾液中的各种酶会分解嘴唇的皮肤，唾液会迅速蒸发，带走更多的水分，加重嘴唇干裂、脱皮。

建议：想要保护嘴唇，就要从这些坏习惯做起。

嘴唇皮肤皲裂，用剪刀也撕不开，属于医学上的“危险三角”。因此，皲裂的唇部皮肤千万不要用手或牙齿撕扯，要在镜子前用小剪刀剪开，以免撕扯造成出血和疼痛。严重时可引起感染、唇炎，危害健康。

用热毛巾敷嘴唇也是治疗嘴唇干裂和去除嘴唇死皮的好方法。用热毛巾敷在嘴唇上几分钟，慢慢地轻轻地来回擦拭嘴唇上的死皮。擦完唇部皮肤后，可以在嘴唇上涂一层薄薄的蜂蜜，既能保护唇部皮肤，又能给唇部皮肤提供一些营养。

注意：在用毛巾擦拭皲裂的死皮之前，要确保皲裂的唇部皮肤被毛巾充分湿润，擦拭的力度不要太大，以免撕裂嘴唇。

涂口红涂口红永远是缓解嘴唇干裂的好方法，但口红毕竟是外用药物，各厂家的材料和配方还是有很大差异的。并不是市面上所有的口红都是合格安全的。所以涂口红需要格外小心，尤其是怀孕期间的准妈妈。不建议涂口红。

建议：孕妈妈不建议涂口红。取而代之的是，他们可以涂抹天然维生素E，既健康又安全，还能滋润嘴唇。

维生素补充嘴唇干裂，嘴角有白色分泌物，这更多是因为体内缺乏维生素，主要是B族维生素。所以这种干裂唇裂首先需要补充维生素B。

富含维生素B的食物：牛奶、蛋黄、花生、卷心菜、坚果、大豆、瘦肉、香蕉、糙米、奶酪、鸡肝等。

保证充足的睡眠和口干是经常熬夜的人的症状。很多在KTV或者网吧工作的人睡眠质量会很差，有的人工作很辛苦，加班熬夜都会造成睡眠质量差。这样的人更容易上火，上火是导致嘴唇干裂脱皮的一大因素。只有调整作息时间，保证充足的睡眠，才能消除嘴唇干裂脱皮。

及时看病是小事。但长时间嘴唇干裂脱皮并伴有出血则是一种异常表现。可能是唇炎。应该及时去医院的皮肤科或者五官科了解一下嘴唇脱皮的真相。

注意：非撕裂唇有多处皲裂出血时，应盲目涂抹口红或其他药物。你应该听从医生的建议。

秋冬出门戴口罩，空气干燥，人体水分流失迅速。尤其是手机骑行者，面对刺骨的寒风，面部水分流失非常迅速。所以出门一定要戴口罩，而且戴口罩不仅可以保持嘴唇和面部的温度和湿度，还可以过滤空气中较大的颗粒物。

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