预防空调病的小妙招

本文为大家介绍预防空调病的小妙招，下面和小编一起看看详细内容吧。

空调现已成为我们家中的供暖或制冷设备。由于夏天长期放在空调下，容易患空调病，所以老年人要注意。那么夏季如何预防

空调病

呢？要保持室内通风，多给身体补充水分，多运动。下面专业师傅给大家介绍一下冬季如何预防

空调病

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一、什么是空调病

空调病是空调在给人们带来舒适的同时，给人们带来的一种“疾病”。长期在空调环境下工作学习的人，由于空气不流通，环境无法改善，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力等空调病症状。记忆力减退，以及一些皮肤过敏。症状包括皮肤紧绷干燥、易过敏、皮肤变差等，这种现象现代医学称为“空调综合症”或“空调病”。随着全球气候的变暖和旅游业的发展，许多酒店、商店、办公室甚至寻常百姓家都安装了空调。它给人们带来欢乐和凉爽，但也带来了空调的麻烦。生病的。有人说自己得了“空调病”。

二、冬季怎么预防冬季空调病

1、保持室内活期通风

在空调房间内，每天至少开窗通风2至3次，每次半小时，以减少室内病菌繁殖的机会。另外，如果在空调房里待的时间过长，可以出去呼吸一下新鲜空气。

2、定期进行清洗空调

当空调打开时，细菌就会被吹到空气中，进入人体，引发各种疾病。因此，必须定期对空调进行清洁和保养。

3、 给自己身体补水

一个人每天需要喝1.5至2升水，在温暖的房间里才不会缺水。每天除了喝水之外，选择一些水果蔬菜和不咸的汤粥，有很好的补水效果。另外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润、温热的食物，如芝麻、萝卜、西红柿、豆腐、银耳等。

4、控制室内湿度

由于使用空调取暖，房间通常比较干燥。为了控制室内湿度，大多数人喜欢使用加湿器。这里需要注意的是，不要将自来水直接添加到加湿器中。添加纯净水，或将自来水烧开等，冷却至30左右后再加入。除了使用加湿器加湿外，多饲养绿色动物，如仙人掌等。但室内动物不宜过多。一般每个房间一两盆就够了。

以上就是关于夏季如何预防空调病的相关内容。希望对大家有帮助！

好了，预防空调病的小妙招的介绍到这里就结束了，想知道更多相关资料可以收藏我们的网站。