做检查血抽多会贫血吗抽血会让血压升高吗为什么(抽血检查多了会贫血吗)

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现在医院很多检查都要抽血，主要是为医生做出准确诊断提供依据。一般体检抽血一管就够了，但有些检查可能需要几管，所以也难怪有人担心抽血过多会导致贫血。

抽血后有贫血吗？贫血是指体内红细胞或血红蛋白的数量低于正常水平。这种现象一般有三个原因：失血、红细胞生成不足、红细胞破坏过度。

如果贫血是抽血引起的，那只能是失血，而不是后两种原因。

但这种失血一定是短时间内大量失血，可能会导致贫血。这种情况比较常见于：意外伤害引起的大出血，大手术时大量失血。

医院常规检查抽取的血液通常是每支试管25ml，即使一次抽取10支也不足50ml，而正常成年人的血量约为4000ml，占总血量的1.25%。如果短时间内失血这么多，人体脾脏储存的血液会很快出来补充，所以抽血检查对身体没有影响。

至于无偿献血，一般是一次200毫升。珍贵血液(如AB型血)可能需要400 ml，一次献血量不得超过全身总血量的10%(400ml)。只要两次采集间隔不少于6个月(其他很多国家规定12周)。对健康人来说量不大，对身体也不会有什么伤害。

身体会迅速自我调节，马上补充自己储存的血液，血小板、白细胞、红细胞很快就会恢复到原来的水平，所以对身体不会有任何影响。献血后，可以适当服用辅食。

抽血会使血压升高吗？如果抽血测试前不抽烟、不喝酒、不运动，抽血体验时应该会感到平静、不紧张，血压应该不会升高。一般来说，量血压的时候，紧张会导致暂时的高血压。如果你目前的血压是正常的高值，你的紧张也会导致心跳加快。所以在抽血化验的时候，放开心情，化验结果会更准确。尽量控制自己的情绪，尤其是体检的时候，因为会影响检查结果。同时注意运动，合理饮食。

贫血吃什么好？补血较快的食物来源是瘦肉、动物血和肝脏。鱼、海鲜和家禽富含铁。这些铁是合成血红蛋白的关键原料，血红蛋白是血液中负责运输氧气的重要物质。血红蛋白浓度低会导致体内供氧不足。贫血表现为面色苍白、身体虚弱、乏力、头晕、易怒、怕冷、免疫力低下。注意力不集中、记忆力下降、学习成绩等症状也会受到影响。

枣、桂圆、蛋黄、木耳、菠菜等食物都不是很好的铁质来源。它们要么含铁量低，要么难以吸收，所以如果你的饮食中缺少肉类，不专门吃一些动物的血和肝，缺铁性贫血的风险会更高。

选择含铁较多的食物，如猪肝、动物肾、瘦肉、黑芝麻、黑木耳、黄豆、芹菜等。还有一些富含维生素C的新鲜果蔬，如酸枣、橘子、番茄、苦瓜、生菜等。多了维生素C，可以参与造血，促进铁的吸收。

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